skip to Main Content

Spiertherapie

Last van een strak gevoel? Vastzittende spieren? Hoofdpijn of toch een nog niet helemaal soepel gevoel? Waarschijnlijk kan onze spiertherapeut, Lionne van Loon, wel iets voor jou betekenen.

Graag helpt zij je op professionele wijze deze klachten te verhelpen. Dit kan d.m.v. verschillende behandelingen of een combinatie van behandelingen. Samen met jou kijkt ze welke therapie het beste aansluit op de klachten. De behandelingen zorgen ervoor dat strakke spieren weer soepel worden en blijven.

Ze kijkt ook naar de bewegelijkheid van gewrichten, houding en de stand van de botten. Indien nodig geeft ze ook oefeningen mee. Maar, spierbehandeling is het allerbelangrijkste. Wanneer spieren strak aanvoelen, zijn ze namelijk verkort. De gewrichten komen in beweging dankzij de spieren, een spier ‘trekt’ namelijk als het ware aan het gewricht, waardoor er beweging ontstaat. In het geval meerdere spieren in een bepaald gebied strak en dus verkort zijn, kunnen de gewrichten niet meer optimaal bewegen. Daarom is de behandeling van spieren dus ook zo belangrijk.

Voorbeelden van klachten die in de praktijk worden behandeld:

  • Acute pijn door bijvoorbeeld een verkeerde beweging of ongeluk;
  • Chronische pijn door een langdurige verkeerde houding;
  • Pijn door langdurige overbelasting (denk aan RSI, CANS, golfarm of tennisarm);
  • Pijn veroorzaakt door beschadiging van het weefstel;
  • Klachten van de nek, schouder, arm, lage rug, heup, bil- en beenspieren
  • Pijn door langdurige afwezigheid van beweging;
  • Lichamelijk vastzitten vanwege psychologische factoren zoals stress en depressie;
  • Slaaptekort;
  • Migraine- of spanningshoofdpijn.

De behandelmethodes die kunnen worden toegepast zijn:

  • Jack Meagher behandeling
  • Dry needling
  • Acupunctuur
  • Triggerpoint therapie
  • Sportmassage
  • Chinese bone setting

Hierna worden de methodes kort toegelicht.

Jack Meagher

Deze behandeling  is gericht op het verbeteren van de bewegingen van het lichaam. Dit is een effectieve massagebehandeling die verder gaat dan iedere andere massagebehandeling. Eerst worden de stresspoints opgespoord en vervolgens via deze methode opgelost. Stresspoints zijn verharde stukjes in de spier die het lichaam belemmeren om de spier te kunnen ontspannen. Het is dus echt het wegnemen van de oorzaak en niet het weghalen van alleen de symptomen. Jack Meagher is een wetenschappelijk bewezen methode! (onderzoek 2002).

Wat doet de Jack Meagher sportmassage voor het lichaam:

  • Brengt de spier weer op maximale lengte;
  • Preventief tegen blessures;
  • Verbetert de prestaties en vergroot het uithoudingsvermogen;
  • Helpt bij het herstellen van beschadigde spiervezels;
  • Beste methode voor wanneer andere methodes hebben gefaald;
  • Belangrijkste: het los écht de spierspanning op, niet alleen weghalen van de symptomen maar vooral ook het wegnemen van de oorzaak.

De behandeling is effectief omdat tijdens de behandeling altijd alle spieren worden onderzocht. Waarom? Wanneer een beweging vanuit de schouder niet zo soepel gaat, dan wordt deze beweging op een andere manier uitgevoerd. De pijnlijke spier wordt dus stilgezet. Op zichzelf is dit logisch, maar het probleem wordt hiermee niet opgelost, maar alleen maar verergert. Door het compenseren nemen andere spieren die functie over, een functie die ze helemaal niet zijn gewend en waarvoor ze ook niet bedoeld zijn. Het gevolg hiervan is stress en spanning waardoor die spieren weer verkorten enz. enz.. Kortom, je raakt in een vicieuze cirkel die nog maar heel moeilijk is te doorbreken.

Daarnaast wen je aan de mate van soepelheid, of misschien beter gezegd ‘stugheid’. Wanneer na een tijdje het gevoel ontstaat dat je spieren een beetje vastzitten, dan treedt gewenning op waardoor het na een paar dagen lijkt alsof het zo goed als weg is. Door afwachten en compenseren wordt het echter steeds erger, zonder dat je het doorhebt. Preventie is in dit geval het beste medicijn door eens in het half jaar alle spieren op deze manier te laten behandelen. Voorkomen is immers beter dan genezen!

Vaak wordt de Jack Meagher methode gecombineerd met dry needling.

Dry needling

Dit is een techniek waarbij een zeer dun naaldje door de huid en spier direct in een triggerpoint of spierknoop wordt geprikt. Zo’n triggerpoint of spierknoop is een zeer plaatselijk verharde en pijnlijke plek in een spier, die de oorzaak kan zijn van allerlei pijnklachten. Omdat er geen vloeistof wordt geïnjecteerd, spreekt men van dry needling en is een succesvolle vorm van triggerpoint therapie.

Wat voel je tijdens dry needling?

De steriele naaldjes die voor dry needling gebruikt worden, zijn heel dun. Het zijn dezelfde naaldjes die bij acupunctuur worden gebruikt. Nadat de behandelaar de spierknoop in de aangedane spier gelokaliseerd heeft, wordt het naaldje snel door de huid getikt. Dit is nagenoeg pijnloos. Daarna brengt de behandelaar het naaldje door de spier naar het triggerpoint of spierknoop toe; dit is een niet pijnlijk, dof gevoel. Als de punt van het naaldje het triggerpoint of spierknoop bereikt, reageert de spier met een local twitch respons: de spiervezels binnen de spierknoop of triggerpoint trekken zich even kortdurend samen. Het naaldje wordt op en neer bewogen om zoveel mogelijk spiervezels van het triggerpoint los te maken. Afhankelijk van de spier waarin het triggerpoint zich bevindt en het aantal triggerpoints in de spier, kunnen de twitches soms wat heviger zijn. Ook kan de uitstralende pijn worden gevoeld die door het triggerpoint wordt veroorzaakt. Dry needling is geen pijnvrije behandelmethode, maar is meestal goed te verdragen aangezien deze twitches maar zeer kort aanhouden.

Acupunctuur

In tegenstelling tot wat soms wordt gedacht, is acupunctuur meer dan het inbrengen van naalden om pijn te verlichten. Acupunctuur is een complex, van oorsprong oosterse, medische behandelwijze met als doel herstel van de lichaamsbalans en stoornissen in het functioneren van het lichaam. Acupunctuur kan worden gebruikt voor de behandeling van klachten, ziekten en het verbeteren van de lichamelijke en geestelijke gezondheid.

De meest toegepaste vorm van acupunctuur is door middel van het plaatsen van dunne naalden in zogenaamde acupunctuurpunten in de huid. Vooral de werking van acupunctuur behandeling bij pijn ervaring, spierspanning en bloeddoorstroming is goed bestudeerd.

Acupunctuur wordt onder meer veelvuldig toegepast bij hoofdpijnklachten, aandoeningen van rug, wervelkolom en gewrichten, gynaecologische klachten waaronder onvruchtbaarheid en menstruatieproblematiek, vermoeidheidsklachten, maag- en darmklachten.

Ook wordt acupunctuur toegepast bij hart- en vaatziekten, allergieën, psychische klachten waaronder burn-out, angst en depressie, huidaandoeningen, neurologische klachten en stoppen met roken.

Meestal wordt de behandeling begonnen met acupunctuur punten: dikke darm 4 en lever 3, ook wel de ‘de four gates’. De Four Gates worden vaak gebruikt om de circulatie van ‘Qi’ te verbeteren en te harmoniseren. Stagnaties worden met deze combinatie opgelost daarnaast wordt het immuunsysteem versterkt en het lichaam weer in balans gebracht. Het geeft het rust en ook pijnstilling tijdens de behandeling.

Chinese Bone setting

Chinese bone setting is een manuele therapie, waarmee botten, wervels en gewrichten in het lichaam kunnen worden gecorrigeerd. Het gaat om een eeuwenoude behandelwijze uit China die van generatie op generatie is overgedragen. Chinese bone setting of Zheng Ghu vormt een onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM).

Tijdens een behandeling Chinese bone setting worden botstructuren met de hand rechtgezet. Middels trekken, duwen, re-positioneren, stabiliseren, fixeren en houdingscorrecties kunnen veel klachten worden verholpen. Denk aan beenlengteverschil, bekkeninstabiliteit, RSI, nek- en schouderklachten, hoofdpijn, migraine, tennis- en golfarm en het zogenaamde carpaal tunnel syndroom.

Prijzen

Voor alle behandelingen of combinatie van behandelingen worden generieke prijzen gehanteerd, afhankelijk van de duur van de behandeling.

€ 60,00 voor 60 minuten behandeling

€ 42,00 voor 45 minuten behandeling

€ 35,00 voor 30 minuten behandeling

€ 60,- (60 minuten)

€ 42,- (45 minuten)

€ 35,- (30 minuten)

Onze missie is om u het “Feel Good gevoel” te geven

Feel Good Center

Offemweg 99
2201 HC Noordwijk

06 43 27 40 79
E beauty@feelgood.center

Volg ons

Openingstijden

Maandag: 9.00 - 22.00 uur
Dinsdag: 9.00 - 22.00 uur
Woensdag: 9.00 - 22.00 uur
Donderdag: 9.00 - 22.00 uur
Vrijdag: 9.00 - 18.00 uur
Zaterdag: 9.00 - 17.00 uur
Zondag: Gesloten

Nieuwsbrief

Meld u nu aan voor onze nieuwsbrief en ontvang leuke tips en tricks!

Back To Top
× How can I help you?