Yin Yoga

Nieuw bij Feel Good Center: Yin Yoga

Yin Yoga is een rustige maar intense Yoga stijl die ons leert diep te ontspannen. De focus ligt op het herstellen, versoepelen en mobiliseren van ons lichaam. Door meerdere minuten (3-5) stil in een houding te blijven, brengen we de bindweefsels zacht op spanning, waardoor beweeglijkheid en soepelheid worden gestimuleerd. De houdingen zijn altijd zittend of liggend, zodat we onze spieren kunnen ontspannen. Yin Yoga sluit perfect aan op actieve vormen van bewegen; van fitness, teamsporten en hardlopen tot andere (meer actieve) vormen van Yoga.

In deze privé-stijl Yogalessen werken we in kleine groepen aan lichaam en geest in de intieme en prachtige locatie van het Feel Good Center. Versterk en versoepel lichaam en geest en breng gedachten tot rust met deze nieuwe Yin Yoga lessen.

Dagen en tijden lessen Yin Yoga (60 min.):
Vrijdagavond: 19:15 uur
Zondagochtend: 10:45 uur

Sterkste schakel ACTIE: de hele maand maart alle Yin Yoga lessen voor € 15,- (60 min.).

Wilt u meer informatie of uzelf opgeven voor deze privé-stijl Yoga sessies?

Neem dan contact op met onze yoga docent Roos Kocken:
Telefoonnummer: 06 16531146
E-mail: rozanandayoga@gmail.com
Website: www.RozanandaYoga.nl